40 akad. val. praktinis kursas apie laiko valdymą: tikslų nustatymas, punktualumo ugdymas, vidinės motyvacijos stiprinimas, efektyvus veiklų planavimas ir laiko paskirstymas kasdieniame darbe. Mokymasis vyksta internetu per Moodle mokymosi platformą, su savarankiškomis užduotimis, interaktyvia veikla ir savitikros testais. Reikalingas kompiuteris ar mobilus įrenginys su internetu.
Tinka įvairių sektorių darbuotojams ir vadovams, taip pat visiems, kurie siekia dirbti kryptingiau, sumažinti stresą, padidinti darbo našumą ir geriau organizuoti savo dienotvarkę. Sėkmingai užbaigus kursą, dalyviui automatiškai išduodamas tarptautinis sertifikatas.
Prieiga vienam vartotojui.
Išparduota
MINKŠTŲJŲ ĮGŪDŽIŲ IR DARBO RINKOS KULTŪROS
NEFORMALIOJO ŠVIETIMO PROGRAMA
„LAIKO VALDYMAS“
Kurso tikslas
Ugdyti besimokančiųjų gebėjimą tikslingai planuoti ir valdyti savo laiką, padidinti savo darbo efektyvumą, vystyti asmeninę motyvaciją bei pritaikyti žinias praktiškai.
Kurso santrauka
Šiandieniniame globaliame ir dinamiškame pasaulyje labai svarbu ne tik kokybiškai, bet ir laiku atlikti darbus. Daugeliui žmonių iškyla tokių problemų, kaip tikslingai planuoti savo laiką, kaip didinti savo darbo efektyvumą ir susisteminti savo veiklą, padaryti ją tikslingesnę, pasirinkti tinkamus darbo metodus, nustatyti, kokios pagrindinės laiko praradimo priežastys, kaip valdyti „laiko vagis“.
Jeigu anksčiau darbdavys, keldavo reikalavimus specialisto žinioms, bendravimo įgūdžiams, asmeninėms savybėms, tai dabar vienas svarbiausių kompetencijos reikalavimų – gebėjimas planuoti ir valdyti laiką, jį racionaliai panaudoti. Individualūs laiko valdymo metodai – racionalus gyvenimo organizavimas ir gyvenimo laiko reguliavimas, derinant su asmenine motyvacija. Šie metodai apima įvairias strategijas, kurios padeda žmonėms geriau planuoti, organizuoti ir valdyti savo laiką. Tai ne tik padeda atlikti daugiau darbų, bet ir leidžia pasiekti geresnę gyvenimo ir darbo pusiausvyrą, kas gali teigiamai veikti asmeninę motyvaciją ir gerovę.
Kursas skirtas mokytis planuoti savo laiką, gebėti pasiskirstyti darbus, išsikelti tikslą, ką ir per kiek laiko pasiekti, išskirti prioritetines veiklas, sudaryti darbų valdymo planą, ugdyti asmeninę motyvaciją, kuri skatintų siekti savo tikslų, veikti arba siekti tam tikro rezultato.
Kurso turinys:
Trukmė: 40 akademinių valandų, apimančių šias temas:
• Įvadas į laiko valdymą (8 akad. val.)
• Punktualumas (8 akad. val.)
• Asmeninė motyvacija (8 akad. val.)
• Planavimas (8 akad. val.)
• Laiko planavimas (8 akad. val.)
Kurso tikslai:
• Supažindinti dalyvius su laiko valdymo pagrindais, jo svarba kasdieniame gyvenime ir pagrindinėmis laiko planavimo strategijomis.
• Suvokti punktualumo reikšmę profesinėje ir asmeninėje aplinkoje; ugdyti gebėjimą laikytis terminų ir tvarkaraščių, išvengti vėlavimo ir racionaliai paskirstyti laiką.
• Suprasti asmeninės motyvacijos svarbą ir jos įtaką tikslų siekimui; ugdyti vidinę ir išorinę motyvaciją, taikant motyvacijos stiprinimo metodus.
• Išmokti nustatyti aiškius ir pasiekiamus tikslus, juos suskirstyti į trumpalaikius ir ilgalaikius, nustatyti prioritetus ir sumažinti stresą planuojant veiklas.
• Įvaldyti laiko planavimo metodus ir technikas; išmokti efektyviai paskirstyti laiką tarp skirtingų veiklų, naudojant praktinius laiko planavimo įrankius ir programėles.
Mokymosi metodai: savarankiškas darbas, mokymasis žaidimais, praktinės užduotys, interaktyvi veikla.
Mokymosi įrankiai: kompiuteris, planšetinis kompiuteris, mobilusis įrenginys arba kitas įrenginys su
interneto prieiga, MOODLE.
Sėkmingai baigę šį kursą:
• Gebėsite padidinti savo darbo efektyvumą.
• Gebėsite tikslingai planuoti ir paskirstyti darbo laiką.
• Gebėsite susisteminti veiklas ir dirbti kryptingiau bei struktūruočiau.
